About this show
総再生回数750万回突破！
Voicyでも配信開始！
ヒトの思考、意識、感情、行動を本気で科学する「超リアルな行動心理学」。
日常に潜むヒトのナゾを紐解き、あなたの観察力と洞察力を最大限に引き出すエピソードを地上波では語れない本音トークでお届けします。
『内向型人間が声と話し方でソンしない本』の著者であり、言語学、発声法の専門家テノール齋藤と、『心を動かす音の心理学』の著者であり、音楽心理学、行動心理学の専門家フェルモンド齋藤がそれぞれのリアルな体験を元に分かりやすくお伝えしています。
2009年から継続している大人のコミュニケーションスキルが学べる「音色塾」ではさらに濃い内容でお届けしています。
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2026-10-2310 min
#267 よく知っているつもり、が一番危ない
慣れてきた頃こそ、思わぬ失敗が起こりやすい。初心者のうちは慎重でも、経験を積むと「わかっている」「いつも通り」という思い込みから、確認を怠りがちになります。なぜ、できるようになったはずの人ほど大きなミスをするのでしょうか。指差し確認の心理的な意味から、楽器や料理における上達の落とし穴まで解説…
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- 2026-10-169 min#266 相手の不機嫌は本当にあなたのせい？不機嫌な人がいると、「自分が何かしてしまったのでは？」と気になってしまう。そんな人は、知らず知らずのうちに自分より他人を優先する「過剰適応」に陥っているかもしれません…
- 2026-10-0910 min#265 顔を上げるだけで声は通る話していると「えっ？」と聞き返されることが多いなら、声の大きさよりも姿勢を見直してみましょう。スマホの使用などでうつむく姿勢が習慣化すると、喉や胸が圧迫され、声がこもりやすくなります。また、声は向いている方向に届きやすいという性質もあります…
- 2026-10-0212 min#264 「頭いいね！」がやる気を奪う理由やる気を長続きさせるには、報酬よりも好奇心や「やりたい」という気持ちなどの内発的動機づけが重要です。今回は、報酬によって逆に意欲が低下する「アンダーマイニング効果」と、その状態から意欲を高める「エンハンシング効果」について解説。人を褒めるときに大切なのは、能力や結果ではなく、努力や行動を認めること…
- 2026-09-2513 min#263 なぜ自分の方ががんばっていると思ってしまうのか「自分のほうが頑張っているのに、なぜ評価されないのか」と不満を感じたことはありませんか？実は相手も同じように感じているかもしれません。今回は、夫婦の家事分担の研究を例に、自分の貢献を過大評価してしまう心理を解説…
- 2026-09-1814 min#262 臨時収入で散財してしまう人の心理同じ10万円でも、苦労して貯めたお金とギャンブルで得たお金では、使い方が変わることがあります。これは、お金を用途や入手方法ごとに別々に扱う「心理会計（メンタルアカウンティング）」によるもの。今回は、節約モードと散財モードが切り替わる仕組みや、見栄・承認欲求によって散財が止まらなくなる心理を解説…
- 2026-09-1111 min#261 不安が消える簡単瞑想法困難に直面して不安になったときに使える、簡単な瞑想法をご紹介します。それは「今まであらゆることを乗り越えてきて、今こうして生きている」という事実を思い出すことです。過去の似た経験や、初めての出来事への不安も、少し抽象度を上げて考えてみましょう…
- 2026-09-046 min#260 怒っているときほどソフトに話そう腹が立ったとき、つい声を荒らげたり、強い言い方をしてしまい、相手の反応にさらにイライラした経験はありませんか？今回は「腹が立ったら、ソフトに話す」をテーマに、声を大きくしない、反応を遅らせる、体の力を抜くという3つの具体的な対処法をご紹介します…
- 2026-08-2813 min#259 言い訳が上手い人ほど、成長できない「残業があったから」「体調が悪かったから」と、自分の失敗にはいくらでも理由をつけられます。事情を理解しているからこそ、自分には甘くなりやすいのです。そんなときこそ「だとしても」と考えてみましょう。言い訳で終わらせず、少しでも前に進むための考え方です。
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#266 相手の不機嫌は本当にあなたのせい？
When someone close to us seems irritable, many of us automatically wonder, "Did I do something wrong?" Episod…
2026-10-16 · 2 min read
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#265 顔を上げるだけで声は通る
For anyone who is constantly asked "What?" mid-conversation, this episode offers an immediate fix for vocal p…
2026-10-09 · 2 min read
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#264 「頭いいね！」がやる気を奪う理由
"You're so smart" sounds like a compliment, but praising innate ability can actually drain the very motivatio…
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Psychological research shows that virtually everyone holds the illusion that they are working harder than the…
2026-09-25 · 3 min read
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#262 臨時収入で散財してしまう人の心理
Why do people blow through a surprise ¥100,000 without a second thought, yet guard every yen of the ¥300,000…
2026-09-18 · 3 min read