Hot Entry! Latest guest: Rol3ert — He pretended to be American online. Now he's aiming for the US as himself.
Episode pages are written in Japanese, matching the source show notes. Titles and summaries below are shown as published by the show.
- 2026-10-1945 min記事あり
塩が無難/おもてなし料理ってDJ/情景が浮かぶお便り の３本立て
🥄ep.61 概要欄 料理家・長谷川あかりがリスナーの皆さんからの質問に答えます！🍳おもな内容 リスナーネーム投票中/質問①「塩で味を整える」が分からない/家庭料理の味見は「ちょっと薄い」くらいがいい/仕上げは味の構成を変えずに濃くできる塩を足すのが無難/質問②おもてなし料理の献立、どう決める？…
- 2026-10-1338 min記事あり
🥄ep.60 概要欄 リスナーネームを斜に構えながら考えます🦀 🍳おもな内容 一体感のためにshueisha voxのソングをください/名乗りやすいなリスナーネームが欲しい/シャニともorごめんの助/そこまで考えていないあかりと深読み考察班のぴら/シャニカマカニカマちゃんとごめんの助は友だち/グッズのラフを書いてみよう/長谷川あかりのご自愛ごはんとの共通項は「ご」めんなさい兼「ご」ちそうさまポーズ/投票します 【番組について】 【出演】 長谷川あかり 【クレジット】
- 2026-10-0645 min記事あり
🥄ep.59 概要欄 「半熟たまごはいつ割るのが正解か」というリスナーさんのお便りをもとにゆる〜くトークします🍳 🍳おもな内容 集英社の音声レーベルshueisha voxと雑誌『BAILA』がお届けします/シャニごめ書籍化が夢/『たべるししゃべるし』最高でした/生活をよくしたい/「料理家なのに踊るなよ」という声に怯える/エンディング、歌ってもいる/好きな色が２色入っている財布はなんか得/大皿料理でたまごの分配どうする/今、松たか子だったな〜/ビスマルクピザは先割りか？…
- 2026-09-2841 min
🥄ep.58 概要欄 「みんなサイゼリヤでアレンジしすぎだ！」というあかりさんの気になりごとをもとにゆる〜くトークします🍷✨🍝 🍳おもな内容 「おら、健康のためなら死んでもいいぞ〜」/あかりが、踊った…！…
- 2026-09-2135 min記事あり
🥄ep.57 概要欄 リスナーさんからの「パンの食レポとして、“クリームたっぷり“はパン自体の魅力に言及していないからおかしい」というお便りをもとに、ゆる〜くトークします🥖✨ 🍳おもな内容 キービジュアル撮影密着YouTube/雑誌編集者は「可愛い」を言うのがうますぎる/あれ気付いちゃいましたか？…
- 2026-09-1440 min
🥄ep.56 概要欄 今日のトークテーマはシンプル…
- 2026-09-0743 min
🥄ep.55 概要欄 「器によって味は変わると思いますか？…
- 2026-08-311h 2m
🥄ep.54 概要欄 番組発足１周年を記念して、スペシャルゲストにフードエッセイストの平野紗季子さんをお迎え。リスナーさんのお便りをもとにゆるゆるとトークします。🍳おもな内容 お赤飯にゴマ塩をかけたくない！いいや、かけたい！…
- 2026-08-2441 min
🥄ep.53 概要欄 番組発足１周年を記念して、スペシャルゲストにフードエッセイストの平野紗季子さんをお迎え。食のシャニカマについてゆるゆるとトークします。🍳おもな内容 長谷川の世界の中に紗季子さんがいる！/あかりちゃん猫かぶってる？…
- 2026-08-1729 min
🥄ep.52 概要欄 あかりさんがずっと気になっていた「駅のホームで売っているセブンティーンアイスの適切なタイミングが分からない」というモヤモヤについて、ゆる〜くトークします！…
- 2026-08-1037 min
🥄ep.51 概要欄 あかりさんが聞いた「人の温かみや思いやり、人の気配を感じる料理が苦手」という人の話を起点に、ゆる〜くトークします！🍳おもな内容 人の温かみを感じるごはんが全てダメ/情報過多になりたくないからチェーン店しか行けない/道の駅の〇〇おばあちゃんが作ったお惣菜/私が作りました！…
- 2026-08-0344 min
🥄ep.50 概要欄 定番企画（にしていきたい）、みんなのおうちのユニークメニューを読みながら、ゆる〜くトークしていきます！🍳おもな内容 低カロリーにお金を使いたくない/美容院は変化代…
- 2026-07-2740 min
🥄ep.49 概要欄 常にグミを持ち歩いているというあかりさんと一緒に、クラシカルなグミから最新トレンドグミまで食べ比べます！…
- 2026-07-2051 min
🥄ep.48 概要欄 「元カレが忘れられない」というお便りに対して、失恋を忘れられるくらい夢中になれるエンタメをプレゼン。みなさんから募集したエンタメごはんの話をします！🍳おもな内容 復縁ってどう思いますか？…
- 2026-07-1438 min
🥄ep.47 概要欄 「斜に構えてしまい、あかりさんのポッドキャストを今まで聴くことができなかった。が！聴いてみたら面白かった！」というリスナーさんのお便りをもとに、シャニカマがゆえに行けていないお店についてトークします！…
- 2026-07-0952 min
🥄 ep.46 概要欄 「パセリが世の中で軽視されている」というリスナーのシャニカマをもとに、薬味好きのあかりがゆる〜くトークします！🍳おもな内容 デザリング？テザリング？…
- 2026-06-2942 min
迷ったら「信じる雑誌を決める」か「3分クッキング講師陣（神）の本を買う」といい【レシピ本セラピーのすゝめ】
🥄 ep.45 概要欄 料理本・料理家オタクを自負するあかりさんが、リスナーの皆さんにおすすめの料理家さんを熱く解説します！…
- 2026-06-2242 min
チーム有賀と、ときめきレシピ 【レシピ本セラピーのすゝめPart2】
🥄 ep.44 概要欄 料理本・料理家オタクを自負するあかりさん。現代の悩みを救ってくれるデイリーに作って欲しい料理家さんと、料理に悩んだ時に読んで欲しい料理家さんを熱く解説します！🍳 おもな内容 全員聞いて！…
- 2026-06-1541 min
🥄 ep.43 概要欄 料理本・料理家オタクを自負するあかりさんが、レシピ本セラピーを強くプレゼンします！🍳 おもな内容 エピソード9で出た”レシピ本セラピー”/コンセプトって大事！…
- 2026-06-0933 min
熱々を頂きたい人の話 〜紅生姜を熱々のほうじ茶で流し込むの、めちゃ美味い〜
🥄ep.42 概要欄 熱々にこだわりのある料理家・長谷川あかりが食べ物の温度について熱く語ります！🍳おもな内容 平成元年早生まれガチババア/私たち若造です/若さで苦しんでいた長谷川には救いだった/「「反省〜！…
- 2026-06-0144 min
🥄ep.41 概要欄 メニューに入っているとなんともそそられてしまう食材名、逆に頼みたくなくなるキーワードについてゆるくトークします🍵🤍 🍳おもな内容 iPhoneにケースをつけない人がこの世で1番カッコいい/デコりガラケー世代/スーパーアイドル鎮西寿々歌が食事中一滴も水飲まなかったら？…
- 2026-05-2538 min
🥄ep.40 概要欄 「レストランでメニュー名をどこまで読み上げるのが一番お店の人にとって良いのか分からない」というリスナーさんからのお便りをもとに、ゆる〜くとトーク&時に「メニュー名省略ゲーム」で遊びます！🍳おもな内容 塩豚のやつ！…
- 2026-05-1841 min
🥄ep.39 概要欄 「いちご・レモン・メロンときてブルーハワイっておかしくない？」「屋台で売っているかき氷の味って全部同じ味じゃない？」というあかりさんの疑問をもとに、ゆる〜くトークします！🍳おもな内容 アイスブレイクありますか？…
- 2026-05-1141 min
🥄ep.38 概要欄 激辛ハンバーグや激辛パンケーキなど、本来辛さのない料理を辛くすることにもの申します！…
- 2026-05-0438 min
定食の白米の量はギャンブル【ゲスト：FRUITS ZIPPER鎮西寿々歌】
🥄ep.36 概要欄 シャニごめ初のゲストはFRUITS ZIPPER鎮西寿々歌さん！17年の付き合いの３人のいつも通りの女子会トークをお届けします🧡🦀 ※ep.36と37は、Spotify限定で映像付きで配信しています…
- 2026-04-3037 min
ごはんの写真は撮らない方が粋！？（本当は記録に残したい！）【ゲストは大アイドル・FRUITS ZIPPER鎮西寿々歌】
🥄ep.36 概要欄 シャニごめ初のゲストはFRUITS ZIPPER鎮西寿々歌さん！17年の付き合いの３人のいつも通りの女子会トークをお届けします🧡🦀 ※ep.36と37は、Spotify限定で映像付きで配信しています…
- 2026-04-2036 min
🥄ep.35 概要欄 子どもの頃は回転寿司の邪道メニューに怒っていたけれど、大人になった今、回転寿司に感謝している」というリスナーさんのお便りをもとに、回転寿司についてゆる～くトークします🍣♡ 🍳おもな内容 寿司で勝負しない回転寿司はプライドナシ/回転寿司の海老味噌ラーメンってベストサイズ/ハンバーグ寿司だけは許してない！…
- 2026-04-1343 min
旅は王道をすべて外していくあかりが、みんなの町のピクニックスポットを聞（ぶん）していくよ！
旅は王道をすべて外していくあかりが、みんなの町のピクニックスポットを聞（ぶん）していくよ！🥄ep.34 概要欄 「その土地に暮らす方の生活に根差した食を知るのが旅の醍醐味」というあかりさんが、リスナーの皆さんから募集したオススメピクニックスポットをもとにトークします！…
- 2026-04-0649 min
🥄ep.33 概要欄 新生活のあるあるから出発し、はじめての一人暮らしにおすすめの調理グッズや自炊モチベのコントロールについてトークします🍳 🍳おもな内容 ザルールズではせっかちあかりがたっぷり/セブンルールズに出ている人好きになっちゃう/番組の空気感があったかい/ルール４:ストレスは平田さんに話して発散する/夫とぴらちゃんは最悪、私のこと嫌いにならないという安心感/あかりさんは気遣い屋さん/新生活は新しい出会いで言葉の勘違いが起きがち/ちょっとでっかく言ったほうがオモロイかな？…
- 2026-03-3147 min
🥄ep.32 概要欄 リスナーの皆さんのダイエットの失敗談をもとに、ゆる～くトークします🏃♀️💨 #PR#味の素KK#パルスイート 🍳おもな内容 シャニごめ初タイアップが入りました！…
- 2026-03-2339 min
みんなで同じものを食べて「美味しいね」って言い合いたい（みんなのシャニカマ読み）
🥄ep.31 概要欄 リスナーの皆さんのお便りをどんどん読み上げながら、ゆるくトークします🦀♡ 🍳おもな内容 きなこせんべいってふんわり名人？…
- 2026-03-1737 min
🥄ep.30 概要欄 「最近、PayPayのせいでお会計でカッコつけられない」というあかりさんの悩みをもとに、ゆるくトークします💰 🍳おもな内容 お酒を結構飲むあかりは多く払いたい/今まではねじ込まれるお札を物理でブロック/奢ってから数十分カッコつくのに追いPayPay/ざっくり会計ができなくなってきた/会計するのはクレジットカードのポイント貯めたい奴って言い出した奴だれ！…
- 2026-03-1041 min
🥄ep.29 概要欄 「平成がこれだけリバイバルしているのに、ナタデココブームは来ないんですか？…
- 2026-03-0236 min
🥄ep.28 概要欄 「料理と自炊って全く別のスキルじゃないですか？…
- 2026-02-2336 min
🥄ep.27 概要欄 番組スタートを記念して、今後の企画会議をゆる～く開催します📝 🍳おもな内容 常に謝っている/タイトルの誕生秘話/カニカマ食べて飲んでいるくらいの気軽さで/ポッドキャストってどうやってはじめるんですか？…
- 2026-02-1633 min
🥄ep.26 概要欄 「ビュッフェで人の流れに合わせられない」というリスナーさんの悩みをもとにゆる～くトークします！…
- 2026-02-0935 min
🥄ep.25 概要欄 「食品パッケージなどにだまされることが多い」というあかりさんのつぶやきをもとに、ゆる～くトークします！…
- 2026-02-0243 min
🥄ep.24 概要欄 「最近、チョコにハマっている」というあかりさんのつぶやきをもとに、ゆる～くトークします！🍳おもな内容 子ども時代のバレンタインの思い出/パリで食べたパトリックロジェでチョコに目覚めた/板チョコまんまいく/仕事終わりのチョコが美味しすぎる/メルティキス？メルティキッス？…
- 2026-01-2634 min
🥄ep.23 概要欄 リスナーさんからのお便りをもとに、「焼肉店に来て、”最近カルビ、キツくてさ〜”なんて言わないでほしい」というあかりさんの主張をもとにゆるく、時に激しくトークします！🍳おもな内容 おなか空いた…/あかり的焼肉構築/サラダを礼儀で頼んでいる時ないですか？…
- 2026-01-1944 min
🥄ep.22 概要欄 「名もなき家事は気付きづらいゆえに、感謝されないのが問題である」というあかりさんの気付きをもとに、ゆる〜くトークします！…
- 2026-01-1336 min
🥄ep.21 概要欄 「美味しそうなおにぎりを見るとストックしてしまう」というあかりさんのぼやきをもとに、おにぎりについてのシャニカマをゆる〜くトークします🍙 🍳おもな内容 美味しそうなおにぎりを見つけ次第ストック/ビオセボンがあったら一回入る/マリオのきのこ感覚でおにぎりをゲット/恐縮ながら道端でおにぎりを食べちゃう/すべてをパリパリにしてみて生まれたヒットレシピ・ パリパリ大葉の塩おにぎり /丸亀製麺の天かすでおにぎり/梅はリスキーな中、カリカリ梅なら安心/できればギャンギャンの梅が食べたい/減少の一途を辿る具の梅/斜めの人たちの中に斜に入ってきたらま真っ直ぐ/ハズレのおにぎりをしょぼしょぼ顔で食べる/チャレンジ精神「これを食べた経験が財産」/おにぎりで間違えたくない/維新のだし玉めんたいおにぎり/ほんのり屋のサイズがベスト/だし茶漬け えんの五穀ひじきが激うま/定番は焼きたらこ+チャレンジおにぎりのセット/あかり的コンビニNo.1おにぎりはNewDays/ご当地おにぎりや新商品が美味しい！…
- 2026-01-0545 min
🥄ep.20 概要欄 2026年最初の企画は、リスナーのみなさまからいただいた「お家のユニークメニュー」を発表していきます☺️ あかりさんがうなる個性的で美味しいそうなレシピについてトークします！…
- 2025-12-2946 min
🥄ep.19 概要欄 2025年最後の配信回は、蕎麦スナックを食べながら、リスナーの皆さんからのお便りをご紹介。年の瀬に、いつもよりゆるりとお届けします…
- 2025-12-2246 min
🥄ep.18 概要欄 BAILA２・３月合併号の「料理家・長谷川あかりさんと瀬戸内へ 大人のための『食と器』をめぐる旅」企画でシャニごめコンビは香川出張へ！旅というテーマを軸に色についてあれこれおしゃべりします…
- 2025-12-1537 min
🥄ep.17 概要欄 「ベローチェのフードメニューが美味しい！」というあかりさんの叫びをもとに、チェーンカフェについておしゃべりします…
- 2025-12-0948 min
🥄ep.16 概要欄 「美容の話をしてほしい！」というリスナーからのリクエストをもとに、美容遍歴やちょっぴり美容と食の話をゆるりを話します！…
- 2025-12-0256 min
🥄ep.15 概要欄 はじめての洋菓子店ではまずショートケーキを選ぶというあかりさんが、ショートケーキ論について熱く語ります！※ep.14と15は特別版として、Spotify限定で映像付きで配信しています。Spotify以外のプラットフォームからお聞きの方は、通常回と同じく音声でお楽しみください…
- 2025-11-241h 12m
🥄ep.14 概要欄 あかりさんが高校生の頃から続けている「デパ地下放浪」について語ります！※ep.14と15は特別版として、Spotify限定で映像付きで配信しています。Spotify以外のプラットフォームからお聞きの方は、通常回と同じく音声でお楽しみください…
- 2025-11-1846 min
🥄ep.13 概要欄 料理家・長谷川あかりの味のベースになっていると言っても過言ではないという「おせんべい」。今回は、おせんべい愛をひたすら語らいます！…
- 2025-11-1045 min
🥄ep.12 概要欄 「成分調整牛乳が許せない。あいつは言わば牛乳ジュースだ！」というリスナーのお便りをもとに、ミルクについてああだこうだトークします！…