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Hot Entry! 最新回のゲストは Rol3ert。英語でじっくり語る最新回

6 Minute English · 教育

Is rejection good for us?

2026-09-17 · 6分 · 1分で読める

BBCの英語学習番組 6 Minute English は、SNSで話題になっている「レジェクション・セラピー(拒否セラピー)」という動画トレンドを取り上げます。あえて他人に頼み事をして断られにいく人たちの心理を、アニメーターのウォルト・ディズニーにまつわるクイズを絡めながら考えます。

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この回が答えていること

  • 拒否(rejection)は本当に人にとって良いものなのか?

    拒否という経験は必ずしも人にとって悪いものではなく、番組は最後に、拒否には新しい行動を始めるきっかけになりうるという肯定的な側面があることを、冒頭のクイズの答えを改めて振り返りながらそう示唆して回を締めくくっている。

  • 番組冒頭のクイズで、ウォルト・ディズニーに何が起きたとされているか?

    番組冒頭のクイズの正解はCで、ディズニーが手がけた長編アニメーション第一作(番組の話の流れから「白雪姫」とみられる)は、公開前には成功しないだろうと見られていたが、実際には大きな成功を収めた作品だった、と番組終盤で明かされている。

  • SNSで話題の「レジェクション・セラピー(拒否セラピー)」とはどんな動画トレンドか?

    「レジェクション・セラピー(拒否セラピー)」とは、SNSで見られる動画トレンドで、投稿者が自分から他人に頼み事を持ちかけ、わざと断られる場面を撮影してコンテンツとして公開するもの。番組は、これは正式な意味の「セラピー(治療)」と呼べるものではないと注意を促している。

  • 人はなぜわざわざ他人に頼み事をして断られにいくのか?

  • 断られるという経験は、アドレナリンなど人の感情にどう影響するのか?

    ハナの例では、拒否セラピーの動画に挑戦した際にアドレナリンが急上昇し、断られる経験が増えるほどその感覚は鋭くなっていったとされる。またこの経験を通じて、見知らぬ相手や新しい人にも気軽に話しかけられるようになったと語られている。

クイズ:ウォルト・ディズニーに何が起きたか

番組冒頭、司会のジョージは「アニメーターのウォルト・ディズニーに何が起きたか」という三択クイズを出す。選択肢はA「彼は仕事を失った」、B「彼は自分の作品の一部をお金にした」、C「彼の代表作の一つが失われた」というもの。ゲストは「彼は仕事を失ったのではないか」とAを選ぶが、正解は番組の最後で明かされることになっている。

クイズの答え:大成功を収めた長編第一作

番組の終盤で正解が明かされる。答えはCで、ディズニーが手がけた長編アニメーション第一作は、公開前には成功しないだろうと見られていたが、実際には大きな成功を収めた作品だったという。番組の話の流れからは、その作品が「白雪姫」を指しているとみられる。

SNSで広がる「拒否セラピー」

番組後半のテーマは、SNSで見られる「レジェクション・セラピー(拒否セラピー)」と呼ばれる動画のトレンドだ。司会は、これは正式な意味での「セラピー(治療)」と呼べるものではないと注意を促す。動画の中で投稿者たちは、自分から他人に頼み事を持ちかけ、わざと断られにいく場面を撮影し、コンテンツとして公開している。

断られることで何が変わるのか

番組ではハナという人物の例が挙げられ、こうした動画に挑戦したときにアドレナリンが急上昇したと紹介される。断られる経験が増えるほど、その感覚は鋭くなっていくのだという。ハナは、この経験を通じて、見知らぬ相手や新しい人にも気軽に話しかけられるようになったと語られている。番組は「なぜ人はわざわざ拒否を求めるのか」という問いを投げかけ、答えの続きは同じトレンドの別の動画で語られているとして締めくくっている。

まとめ

番組の最後では、冒頭のクイズの答えを改めて振り返りながら、拒否という経験は必ずしも悪いことばかりではなく、人によっては新しい行動のきっかけになりうることが示唆されて回が終わる。

この回の要点

  • ディズニーの長編第一作は当初成功しないと見られていたが、実際は大成功を収めた
  • SNSでは「拒否セラピー」と呼ばれる、わざと断られにいく動画トレンドが広がっている
  • 断られる経験を重ねるとアドレナリンが高まり、人に話しかける抵抗感が減ると語られる

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この記事は、配信音声の冒頭30分ぶんを機械で文字起こしし、それをもとに編集したものです。番組の公式な要約ではありません。正確な内容は本編をお聴きください。