Aging Sooner 早まる老化

2025-12-03 · 24分

Aging Sooner｜早まる老化」。“年齢はただの数字”と言われますが、実は世界中で生物学的年齢が早く進む人が増加しています。ストレス、汚染、熱波、そして座りがちな生活—— これらが“老化スピード”を押し上げているという最新研究を紹介しました。ただし、逆転のチャンスはあります…

番組から（概要欄）

Aging Sooner｜早まる老化」。

“年齢はただの数字”と言われますが、

実は世界中で生物学的年齢が早く進む人が増加しています。

ストレス、汚染、熱波、そして座りがちな生活——

これらが“老化スピード”を押し上げているという最新研究を紹介しました。

ただし、逆転のチャンスはあります。

運動・食事・睡眠・禁煙・節酒が、生物学的年齢の巻き戻しに作用します。

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