超リアルな行動心理学 · 教育
#147 イライラは自分でコントロールできる
番組から（概要欄）
起きている事実は同じでも自分の解釈次第でイライラしたり、何も気にならなくなったりするものです。ストレスを感じるのもすべては自分次第なんだと思うと少し楽になるかもしれません。
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