超リアルな行動心理学 · 教育
#256 上達する人は毎日同じことをしている
番組から（概要欄）
上達する人は、毎日の「決まった時間」を上手に使っています。頑張って時間を作るより、生活の中に上質なワンパターンを組み込む。帰宅後や通勤時間など、毎日必ず訪れるタイミングを成長の時間に変えてみましょう。
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