超リアルな行動心理学 · 教育
#211 継続できる人はゼロから始めない「エンダウド・プログレス効果」
番組から（概要欄）
ゼロから始めるより、すでに少し進んでいる状態の方が行動は続きやすい。この心理効果をうまく使えば、勉強や運動、習慣化ももっとラクになる。今日から試せる工夫をいくつか紹介します。
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