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解説！1日5分ビジネス英語 · 教育

「Sleep Like a CEO」CEOのようにしっかり眠るとは？

2025-08-12 · 17分

「Sleep Like a CEO」CEOのようにしっかり眠るとは？成功している人ほど、実は“ちゃんと寝てる”。ビル・ゲイツも、睡眠の大切さに気づいた一人。夜のルーティンや昼の運動、スマホを手放す習慣まで、眠りの質を高める実践ヒントをお届けします！…

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番組から（概要欄）

「Sleep Like a CEO」CEOのようにしっかり眠るとは？

成功している人ほど、実は“ちゃんと寝てる”。

ビル・ゲイツも、睡眠の大切さに気づいた一人。

夜のルーティンや昼の運動、スマホを手放す習慣まで、

眠りの質を高める実践ヒントをお届けします！

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